Méthode Vertebrale, le bien être du dos - Stoppez votre mal de dos

Vertebrale stoppe le Mal de dos à la source

La Méthode Vertebrale s'applique à aider les personnes souffrant d'un mal de dos chronique qui débute telles des douleurs lombaires (au bas de la colonne vertébrale) qui, si elles persistent, se transforment généralement en hernie discale puis en sciatique, si rien n'est fait.

Malheureusement, les médicaments ne peuvent résoudre ces maux de dos car ils n'agissent uniquement sur la douleur, c'est à dire le symptôme ressentit par les personnes souffrant d'un mal de dos. La chirurgie, permet de résoudre temporairement les douleurs au dos. En retirant l'hernie discale qui touche le nerf sciatique puis en soudant les vertèbres qui ne disposent plus de disque, l'opération est irréversible sur la mobilité de la colonne vertébrale et montre ses limites, nous le verront plus tard.




La Méthode Vertebrale arrête ce processus de dégradation qui peut atteindre la colonne vertébrale, pilier de notre corps.

Le dos est musculairement hyper développé par rapport à la face avant. Ceci s'explique par l'évolution des espèces : la station debout ne représente que 2% dans l'histoire de l'évolution.  Voir "Pourquoi j'ai mal au dos", pour plus de détails.

 

Le dos encaisse les accidents physiques (même minimes telle une légère chute à vélo) et, plus généralement, l'usure de la vie ("j'en ai plein le dos"). A chaque choc physique ou émotionnel, notre dos les mémorise dans ses muscles qui, au fil du temps, nous déforment.

Il est courant que des personnes perdent quelques centimètres de haut au cours de leur vie, voir même se retrouvent avec le dos quasiment plié en deux vers 80 ans, pour les cas les plus graves. Ces maux ne sont pas dus à une déformation de la colonne vertébrale.

On naît parfaitement symétrique, le temps nous raccourcit une jambe, un bras... les muscles du dos en sont les artisans et aucune ceinture abdominale ne peut lutter sur le long terme. Le dos se rétracte donc et pour certains, cela engendre des maux insupportables voir un handicap dus à des douleurs aux lombaires, une hernie discale ou une sciatique.
Si une opération permet de soulager, cela n'empêche pas pour autant que notre dos continuera à se contracter. Au fil du temps, les mêmes maux reviendront et d'autres disques devront être opérés pour soulager l'hernie discale qui s'est déplacée...

La Méthode Vertebrale

La Méthode Vertebrale agit à la source du mal de dos : les muscles. Il ne s'agit pas de muscler le dos, il est bien assez fort comme on en a pu le voir. Il s'agit de faire en sorte que les muscles se délient pour qu'ils puissent retrouver toute leur longueur afin qu'il n'y ait plus de pression sur la colonne vertébrale, sur les hanches, etc.