Méthode Vertebrale, le bien être du dos - Stoppez votre mal de dos

Pourquoi j'ai mal au dos ?

Les muscles du dos sont les muscles les plus développés de notre corps. Ceci s'explique par l'évolution des espèces :

Depuis l'origine de la vie (aquatique), en passant par les premiers tétrapodes vertébrés terrestres, jusqu'au premier bipède, il s'est passé 400 millions d'années. La station debout n'existe que depuis 9 millions d'années et ne représente que 2% dans l'histoire de l'évolution. L'homme actuel (homo sapiens) n'existe lui que depuis 200 000 ans.

Ainsi,cette prédominance à marcher à quatre pattes durant des millions d'années, l'homme en a hérité. Son dos est musculairement hyper développé par rapport à la face avant. En effet, à quatre pattes, les mouvements pour se déplacer partent des muscles le long de la colonne vertébrale. De plus, dans le monde animal, le dos était la partie la plus vulnérable aux attaques : cette carapace musculaire permettait de survivre.

L'homme s'est dressé, son dos est le support du corps tout entier mais se rétracte au fil du temps. Il est courant que les personnes perdent quelques centimètres de haut au cours de leur vie, voir même se retrouvent avec le dos quasiment plié en deux vers 80 ans, pour les cas les plus graves.

Ces maux ne sont pas dus à une déformation de la colonne vertébrale. Le dos encaisse les accidents physiques (même minime telle une légère chute à vélo) et, plus généralement, l'usure de la vie ("j'en ai plein le dos"). A chaque choc physique ou émotionnel, notre dos les mémorise dans ses muscles qui, au fil du temps, nous déforment.

On naît parfaitement symétrique, le temps nous raccourcit une jambe, un bras... les muscles du dos en sont les artisans et aucune ceinture abdominale ne peut lutter sur le long terme. Le dos se rétracte donc et pour certains, cela engendre des maux insupportables voir un handicap dus à des douleurs aux lombaires, une hernie discale ou une sciatique.

Si une opération permet de soulager, cela n'empêche pas pour autant que notre dos continuera à se contracter. Au fil du temps, les mêmes maux reviendront et d'autres opérations devront être effectuées pour soulager l'hernie discale qui s'est déplacée...

La Méthode Vertebrale

La Méthode Vertebrale agit à la source du mal de dos : les muscles. Il ne s'agit pas de muscler le dos, il est bien assez fort comme on en a pu le voir. Il s'agit de faire en sorte que les muscles se délient pour qu'ils puissent retrouver toute leur longueur afin qu'il n'y ait plus de pression sur la colonne vertébrale, sur les hanches, etc.